反流性食管炎一年前得的反流性食管炎，在知乎看帖子找安慰然而一个正能量的都没找到，大家都说的很严重。搞得我都把知乎卸载了没敢看。所以特发此贴给各位一个真实诚恳的说明。
一年前我得的反流性食管炎，吃饭就吐，后心痛，烧心烧嗓子。一个月瘦了18斤。当时真的很绝望，大家都说很难治。我也消沉了一段时间结果更严重了。工作也辞了只能回家休养，回家后看了很多医生吃了很多中药，因为食管炎不能喝太多汤汤水水所以吃中药不但没好而且有了更加严重的趋势。不敢喝了就停了。后来听表哥说到成都华西医院看一下，（绝对不是打广告）因为他常年在成都出差所以比较了解那边医院就带我去看了一下直接挂了个特需门诊专家号（建议大家不要心疼钱身体才是本钱）找了一个姓唐的专家，做了很多检查大概花了1000多。结果都没问题，（胃镜就没做去之前拿这在山东做的胃镜单，医生说不用重复做）确诊了是反流性食管炎，医生开了药，西药四种，两个月的量，吃完之后效果明显，就每两个月一趟去了3趟，药都一样，慢慢好转了，（绝对不是广告）今年7月份在兰州做了检查（因为楼主是兰州人）胃镜单显示没毛病了，但是还是饿了后还是稍微有点不舒服，已经停药了，痊愈的就交给时间了，一下就是我自己总结的一些经验 。
1、管好嘴不要吃甜的酸的辣的，蒜，油腻，水果也少吃反正就是最好吃馒头和面食，瘦肉，蔬菜炖烂点，白水煮鸡煮烂点，米饭不能吃。如果上班族实在没法休假的话可以准备一些苏打饼干，但是不要吃其他味型的，只吃原味或者海盐胃的，如果饿过头胃酸就会对胃部的炎症反复刺激不利于恢复。（真不知道我那段时间是怎么过来的习惯就好了）忌口最重要，最重要，最重要，说三遍。
2、如果胖的话一定要减肥，适量运动，晚上睡觉时枕头要高一点15到20cm，最好在某宝买个三角形斜面枕头直接搜反流性食管炎就有100多，一直枕到好了为止。
3、最后就是按时吃药，反流性食管炎主要靠养和改变生活习惯，因为是慢性病所以周期比较长所以一定要改变生活习惯。
4、还有一个重中之重就是一定要心情好少动怒少受惊，（楼主的病就是因为整天郁闷压力大脾气大生活习惯不好暴饮暴食造就的）很多人觉得胃病跟心情不挂钩其实并不是，关系很大的亲身体验。
感情丰富细腻的的人是胃病的高发人群，胃部器官是完全靠神经来指挥工作的，疲劳、情绪不稳定、压力过大都会导致胃神经紊乱会无节制的过量分泌胃酸同时还会减弱肠胃蠕动使胃部排酸功能减弱，两者想加就极易让胃部粘膜受到损伤，胃病难治主要取决于胃病恢复的周期比较长会让人产生很多负面的情绪使得症状更加明显，然后情绪更加糟糕以此往复恶性循环，所以一定要调整好情绪切断这个循环放松心情你就会感觉到症状会明显的减轻，以此往复使它成为良心循环，慢慢你就会痊愈了，吃药和改变生活习惯同样重要，药一定要吃够疗程不要随便变动，药物虽有副作用但是可以忽略不计停药一段时间就会恢复，我连续吃了半年都是没事的。
最后说一下我发此贴的原因就是我当初得病的时候真的很难受很郁闷，所以对得病的各位感同身受，相对各位说这个病不可怕也治的好别听别人那些有的没的。加油祝各位早日康复。这帖子就是为了能聚集一些有一样症状的人大家互相分享经验，互相帮助共同战胜病魔，我已经快好了，这病就是要长时间和自己的生活习惯作斗争，只要坚持过个两三年就能痊愈，而且还能养成更好的生活习惯，这病就像严厉的老师一样一边揍你，帮你改掉不好的习惯，只为将来你更健康，加油[耶][耶][耶] 我拉了个群大家可以互相探讨分享经验，互相帮助和鼓励。
时隔六七年了当然我一直没复发本人现在在成都每月四五次火锅都吃了四年了，现在都自己整起火锅店了哈哈哈。时隔六七年了， 我又打开了我快要遗忘的知乎，看到有这么多的咨询和评论，真的再次印证我说的那句为啥搜索相关疾病都是负面文章较多，还是因为每天都关注这个话题的都是还没好的患者，好了或者没得的人是根本不会去关注这个话题，所以也不会有太多的痊愈的建议。所以大家不用担心这个病其实很好痊愈。
今天又去干火锅啦 哈哈哈 大家加油